این یک درخواست رایگان هوش مصنوعی ChatGPT برای ایجاد برنامه ای برای کاهش چربی بدن (وزن) است. ChatGPT اطلاعات شخصی و راهنمایی را برای کاربرانی که به دنبال کاهش وزن هستند ارائه می دهد. در اینجا یک راهنمای دقیق در مورد نحوه استفاده از این درخواست با chatGPT وجود دارد:

هدف برنامه کاهش وزن را مشخص کنید: اولین گام برای گرفتن یک برنامه کاهش وزن، تعریف هدف برنامه است. این می تواند مقدار خاصی از وزنی باشد که کاربر می خواهد کاهش دهد، درصد چربی بدن هدف یا هر هدف کاهش وزن دیگری که کاربر دارد.

در مرحله بعد، باید طول برنامه را تعیین کنید. این می تواند بر اساس اهداف کاربر و میزان وزنی باشد که می خواهد کاهش دهد. به عنوان مثال، اگر کاربر می خواهد مقدار قابل توجهی وزن کم کند، ممکن است بخواهید برنامه طولانی تری طراحی کنید تا به او زمان بدهید تا به اهداف خود برسد.

 اولین درخواست این است که یک ایده کلی از کارهایی که برای کاهش وزن باید انجام شود به دست آورید و مورد دوم اطلاعات شخصی بیشتری را در اختیار شما قرار می دهد.